فوائد الاستحمام بالماء البارد

طريقة الاهتمام بالأظافر

 التقشير والتنعيم وإزاله الجلد الميت يتم وضع ملعقتين كبيرتين من ملح طعام في وعاء، ثم إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ومزج المكوّنات جيداً، ثم فرك اليدين جيداً بالمزيج، واستخدام فرشاة الأسنان لدعك الأظافر، ثم تركها لمدة خمس دقائق، مما يساهم في تبييض الأظافر، أو عن طريق استخدام الملح، حيث يساهم في تنظيف الأظافر من الفطريات، بالإضافة لإزالة بصبغات الجلد، والجلد الميت لاحتوائه على حمض الألفا الذي يعمل على تبييض الجلد وتوحيد لونه، ثم غسل اليدين بالماء الدافئ، وتجفيفهما.

مرحلة التغذية وتدليك اليدين

 يتم وضع ملعقتين صغيرتين من العسل في وعاء، ثم إضافة محتوى كبسولتين من فيتامين E، وملعقتين صغيرتين من االزبدة، ثم مزج المكونات جيداً، ووضعها على اليدين والأظافر، ثم ارتداء قفازات بلاستيكيّة، وأخرى قماشية لمدة ثلث ساعة من أجل تحفيز اليدين للتعرّق.

مرحله الترطيب والعلاج

 يتم وضع كوب ونصف من الحليب في وعاء، ثم إضافة ملعقتين صغيرتين من زيت اللوز، وملعقتين صغيرتين من ماء الورد، ثم مزج المكوّنات جيداً، ووضعها على النار لمدة دقيقة، ثم إضافة ملعقتين صغيرتين من الجلسرين على المزيج، ثم وضع اليدين فيه لمدة عشر دقائق، ثم غسلهما بالماء البارد، ممّا يساهم في تقوية الأظافر، وترطيبها، وذلك بسبب احتواء الحليب على حمض اللاكتيك.

مرحلة تطويل الأظافر 

يتم وضع هرس حبة طماطم، ثم إضافة كمية قليلة من الملح، والثوم، ونقع الأظافر بالمزيج لمدة ربع ساعة.