آخر المشاركات
المزيد…
الجمال
فوائد الاستحمام بالماء البارد
هل فكرت يوماً الاستحمام بالماء البارد ؟ وهل جربت ؟ تعد فكرة الإستحمام بالماء البارد فكرة مخيفة وتحتاج إلي إرادة قوية ولكن أحياناً تجبرك الظروف الخارجية القيام بذلك مثل إنتهاء الماء الساخن أو أن شخص ما متهور قام بفصل المياة الساخنه عنك أثناء …
حلويات
تمر باشوكولاتة واللوز
المقادير 1- التمر :24حبة( تمر مدجول ). 2- لوز:24حبة (محمص غير مملح). 3-الشكلاتة: كوب ونصف (مفرومة). 4-القرفة:ملعقة صغيرة (مطحونة). طريقة التحضير 1- اقطعي حبات التمر من جهة واحدة وازيلي النواة منها. 2-ضعي في كل تمرة حبة لوز محمص. 3-ذوبي الشكلاتة مع…
الجمال
طريقة الاهتمام بالأظافر
طريقة الاهتمام بالأظافر التقشير والتنعيم وإزاله الجلد الميت يتم وضع ملعقتين كبيرتين من ملح طعام في وعاء، ثم إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ومزج المكوّنات جيداً، ثم فرك اليدين جيداً بالمزيج، واستخدام فرشاة الأسنان لدعك الأظافر، ثم تركه…
الصحة
فؤاد الزنجبيل
الزنجبيل هو من بين التوابل الأكثر صحة (والأكثر لذة) على هذا الكوكب. وهي محملة بالمواد المغذية والمركبات النشطة بيولوجيا التي لها فوائد قوية لجسمك ودماغك. من أهمّ فوائد الزّنجبيل: 1-معالجة القيء والغثيان النّاتج عن العمليّات الجراحيّة، وقد أث…
شربات
فوائد الشوفان
فوائد الشوفان يقلل من الكولسترول؛ لأنّه يمنع ترسّب الكولسترول داخل الشرايين والتصاقه بجدرانها، حيث إنّ ذلك يساعد في الوقاية من تصلّب الأوعية الدمويّة وانسدادها، وذلك بتناول ثلاثة غرامات من هذه الشوفان يوميّاً (أي بمقدار كوب من الشوفان). أ…
الصحة
فقر الدم بسبب نقص الحديد
نظرة عامة يعد فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أحد أنواع فقر الدم الشائعة، وهي حالة يفتقر فيها الدم إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة. تنقل خلايا الدم الحمراء الأكسجين لأنسجة الجسم. كما يتضح من الاسم، يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحد…
شربات
الحريرة المغربية بدون لحم
الحريرة المغربية بدون لحم الحريرة المغربية بدون لحم تختلف طريقة تحضيرها من بلد لآخر ومنطقة لأخرى . وأما وصفتنا اليوم فهي الحريرة المغربية المغذية والسهلة والمكونة من العدس والحمص المسلوق مع جزر وطماطم وغير ذلك من المكونات والتوابل الشهية و…